Frison Roche

Ce samedi 3 Août était pour moi l'occasion de voir ce que je valait après 5 semaines sans entraînements sur un parcours que je connais plutôt bien dans le Beaufortain, La Frison Roche, en compagnie de Jérémy Pouge et Gaëlle Martin. Grosse déception en allant à la voiture, ... la pluie, mais qui laissera vite place à un soleil dévastateur une fois sur place.

Je fais la bonne connaissance de Renaud Michel, membre d'Ensemble au sommet également, fort sympathique avant de prendre le départ.

Un bon début de course en partant léger, restant avec Jérémy jusqu'aux Villes dessus puis reprenant une belle petite dans la descente du Moulin du Pont. La chaleur commence à se faire sentir (...surtout l'excès de Bergerac de la veille) dans la forêt menant au Bersend où Jérémy revient. On reste ensemble jusqu'à Crêt Gerel et peut de temps après c'est Renaud qui prend son relais sur la route. On papote un peu car personne n'est derrière nous pour le moment. Je commence à avoir la bouche sèche et assez pressé d'arriver au Col du Coin pour refaire le plein des flasks et manger des oranges, Renaud me regarde faire un court moment et part, Sandrine Motto Ross et un autre coureur débarquent. On reste ensemble quelque temps dans la montée de Roche Pastire, je m'accroche tant que je peux en essayant de retrouver les noms des fleurs sur mon passage (c'est vachement le moment de faire ça en plus). Je me pose un court moment en haut pour souffler et les laisse partir pour faire une petite com'.

Je distingue au fond de l'arête Renaud qui a déjà pris plus de 10 bonnes minutes d'avance. Je souffre déjà bien de la chaleur et une perte de motivation m'envahie, je marche un peu et m'y remet en voyant du monde arriver au loin derrière.

La descente après les Charmettes n'étant pas au mieux du balisage, je sent bien le coup que certains vont se perdre. On nous fait passer dans un coin bourré de trous de pieds de vache où il faut rester très vigilant. S'en suit la trace sur la route 4x4 que bon nombre auront pris trop loin pour revenir sur leurs pas et m'offrir l'occasion de reprendre quelques places. Je reprend confiance malgré la fatigue, m'arrose la tête au ravito avant St Guérin.

Le passage de la passerelle m'amuse toujours autant. Les derniers gros 360 m + passent plus vite que je ne l'aurai pensé grâce en grande partie à la fraîcheur des sous-bois et des petits ruisseaux circulant au milieu du chemin jusqu'au plateau du Cuvy.

La longue descente jusqu'à Arêches par les pistes sont un peu mouvementé avec deux emmêlement de pinceaux et quelques cailloux à enlever de la chaussure. Aurélien Dunand-Pallaz me donne une flask au ravito et je me plonge la tête dans le bassin dont l'eau était plus chaude que je l'avais malheureusement espéré. Le raccourcissement de l'interminable partie goudron des années prétendantes se déroule à merveille, ça sent la fin, je me refais et prend une place, puis deux sur Sandrine, et trois sur Thierry Dupont Roc qui préfère finir en marchant.

Je me donne à fond dans la dernière descente et ses bons petits lacets pour en découdre en 3:43, à la 11ème place juste derrière Renaud et Jérémy ex-aequo qui sont contents de me voir.

La course est toujours aussi belle mais servie un peu trop chaude cette fois.

Va falloir que je m'active pour me préparer un peu pour les Pyrénées le 23 Aout, ... c'est pas gagné.